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給父母好的禮物是健康

隨著年紀(jì)的增大，不少中老年朋友都會(huì)出現(xiàn)疲乏體虛、健忘失眠、腰酸腿疼等癥狀，由于身體各方面的機(jī)能都開(kāi)始下降，加上很多人年輕的時(shí)候奔波打拼不注意愛(ài)惜自己的身體，到了遲暮之年應(yīng)該享受天倫之樂(lè)的時(shí)候卻被諸多的慢性疾病以及老年病所困擾。重陽(yáng)敬老，讓我們一起來(lái)了解如何幫助老年人保健調(diào)理小妙招。

居家健康理療

貼走四大老年慢病

中醫(yī)外治貼敷療法其實(shí)是有講究的，針對(duì)不同病癥，敷貼的穴位也不相同，找對(duì)這些位置，教你貼走老慢支，關(guān)節(jié)病、婦科炎癥、失眠多夢(mèng)！

1、呼吸系統(tǒng)疾?。好庖吡Φ?、反復(fù)感冒，老慢支、咽炎

呼吸系統(tǒng)疾病分兩大類(lèi)：一類(lèi)是免疫力低下，總是反復(fù)感冒；另一類(lèi)是哮喘、慢性支氣管炎、咽炎、肺功能不全、上呼吸道感染等慢性病，都能用貼欣紅外止咳貼進(jìn)行貼敷緩解。

很多中老年人秋冬總會(huì)感覺(jué)到呼吸系統(tǒng)不舒服，容易咳嗽，反復(fù)感冒，鼻塞加重，可以在肺俞、膏盲等穴位，貼上貼欣紅外止咳貼，就能有效提高免疫力，遠(yuǎn)離感冒。

而對(duì)于老慢支、咽炎、哮喘這些疾病，把紅外止咳貼貼在天突、膻中、膏肓這幾個(gè)穴位，效果會(huì)非常好。

2、風(fēng)濕性疾?。豪虾?、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛

風(fēng)濕性疾病主要包括：老寒腿、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛、骨關(guān)節(jié)炎、頸、肩、腰腿痛等。

在風(fēng)寒濕邪引起的肌肉、關(guān)節(jié)疼痛及軟組織扭挫傷所致的疼痛時(shí)貼遠(yuǎn)紅外線(xiàn)治療貼，可溫陽(yáng)散寒祛風(fēng)，扶正培本、對(duì)一些風(fēng)寒關(guān)節(jié)痛有很好的緩解效果。另外慢性病造成的關(guān)節(jié)疼痛，長(zhǎng)期勞損造成膝關(guān)節(jié)不適，都適合貼敷遠(yuǎn)紅外線(xiàn)治療貼。

風(fēng)濕性疾病往往都是虛性體質(zhì)，穴位一般沒(méi)做特定要求，隨病而定，也就是說(shuō)哪里痛就貼哪里。

3、婦產(chǎn)科疾?。簩m寒、月經(jīng)不調(diào)、炎癥

女性本身陽(yáng)氣虛衰，容易受到寒氣的侵襲，常導(dǎo)致宮寒、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，慢性盆腔炎、多囊卵巢綜合癥等婦科疾病。

薄薄的一片，選取肚臍往下橫向四指關(guān)元穴，進(jìn)行敷貼調(diào)理，可達(dá)到溫經(jīng)散寒，暖宮暖身的效果。

上班時(shí)貼著它，時(shí)刻幫助緩解例假帶來(lái)的“折磨”，工作比較不容易受到影響，能更加投入。晚上回家，也不會(huì)再難受得輾轉(zhuǎn)反側(cè)，可以舒服地享受著熱敷，讀讀書(shū)、看看劇。

4、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。菏叨鄩?mèng)、睡意淺

中醫(yī)認(rèn)為，人睡覺(jué)時(shí)“心神”必須要回到“心血”中，如果氣血不足，那么心神就無(wú)處寄托，只能到處瞎溜達(dá)，人也就因此而失眠了。

很多治療失眠的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，自己也失眠，他們?cè)谑邥r(shí)就會(huì)選擇吃一片“安定”來(lái)安眠的。而老年人的虛性失眠，如果用安眠藥來(lái)治療，很可能是治標(biāo)不治本，因?yàn)樗麄冃枰a(bǔ)足氣血，從根本上去除導(dǎo)致失眠的原因，才能真正解決失眠的問(wèn)題。

貼欣督脈貼可無(wú)縫覆蓋督脈12大主要穴位，整體施灸10小時(shí)以上，在活化體內(nèi)經(jīng)絡(luò)組織的同時(shí)，通過(guò)督脈穴位向鏈接人體的數(shù)條經(jīng)絡(luò)運(yùn)送必需的陽(yáng)氣，增強(qiáng)人體氣血運(yùn)行的能力。

以上四大類(lèi)中老年易犯的疾病，都能通過(guò)貼中醫(yī)外治貼敷的方法防治，并且往往有很好的效果，中老年人千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。